Du möchtest aufhören zu rauchen? Dafür gibt es viele gute Gründe. Vielleicht spürst du bereits körperliche Folgen, oder du möchtest es erst gar nicht so weit kommen lassen, du möchtest dein Geld lieber für etwas anderes ausgeben, oder du willst der Zigarette nicht mehr länger so viel Macht und Kontrolle überlassen.

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Um erfolgreich und nachhaltig Nichtraucher zu werden, ist es entscheidend, dass du dies wirklich und ehrlich selbst willst. Nur dann ist das Unterbewusstsein bereit, Suggestionen anzunehmen und Gewohnheiten loszulassen.

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Du hast viele Alltagssituationen mit Rauchen verknüpft, z.B. eine Zigarette zum Kaffee oder Bier, eine Zigarette beim Zeitung lesen oder in der Pause. Diese Konditionierungen sind im Unterbewusstsein verankert, und nur da können wir sie auch mittels Hypnose wieder auflösen, bzw. diese «Programme» auf sinnvollere Weise updaten. Sind diese Verknüpfungen gelöst, brauchst du das Rauchen nicht mehr und kannst auf gesündere Weise entspannen, deine Hände beschäftigen oder Pausen einlegen.